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这个休赛期，CBA最惨的球员莫过于黄荣奇了。根据报道，他被新疆男篮买断，目前已经是自由身。

上赛季，黄荣奇出战30场常规赛，场均13.9分钟，得到2.9分1.3篮板1.6助攻；7场季后赛，场均17.6分钟，得到6分2.1篮板1.9助攻。黄荣奇有着不错的身体条件，奈何技术粗糙，能力有限。更要命的是，控制不住自己的情绪。

黄荣奇可以说是CBA头号暴脾气，夏天热身赛，新疆男篮一度被推上风口浪尖，因为他们跟美国球队探险者队爆发了大规模冲突，这场群殴中，黄荣奇就是主角。

最终，篮协开出罚单，黄荣奇停赛6场。这是他今年吃到第三张大罚单，累计达到禁赛11场、罚款30万元。此前两次，他都因为在场上的脏动作被重罚。

如今，新疆男篮将其买断，实际是就是开除出队。当然了，暴脾气并不是黄荣奇离队的主要原因，根本原因还是在于他的菜。竞技体育，菜是原罪。一段黄荣奇跟美国训练师单挑的视频曝光，黄荣奇被防到快自闭了，得分非常艰难，以至于球迷都在怀疑这是CBA职业球员吗？

对黄荣奇来说，苦练提升自己是继续在高水平舞台打球的唯一出路。否则，就当网红，打野球了，说不定收入更高。

1.⏳2025-05-15 6:17⏳28加拿大预测官网-APP下载✅支持:winall/win7/win10/win11系统类型:28加拿大预测下载(2025全站)最新版本IOS/安卓官方入口V5.38.935.6124(安全平台)登录入口《28加拿大预测》幸运！一位中国球迷收到萨维尼奥曼城首球球衣******

直播吧12月30日讯英超联赛第19轮，曼城客场2-0击败莱斯特城，萨维尼奥攻入了自己在曼城的首粒进球。据一位中国球迷发布的视频显示，赛后，萨维尼奥将自己攻入曼城首球的球衣送给了这位中国球迷。

视频中，这位中国球迷也送给了萨维尼奥照片，并送给了萨维尼奥儿子迷你版球衣。

本赛季，萨维尼奥代表曼城出战24场，其中16次首发，贡献了1个进球和5次助攻。

2.⏳2025-05-15 20:45⏳28加拿大预测官网-APP下载✅支持:winall/win7/win10/win11系统类型:28加拿大预测下载(2025全站)最新版本IOS/安卓官方入口V9.17.573.5212(安全平台)登录入口《28加拿大预测》躺着来到西部第一！勇士没比赛但反超雷霆升至西部第1******

直播吧11月18日讯雷霆今日119-121不敌独行侠。

雷霆输球之后战绩来到11胜3负，勇士10胜2负胜率直接反超雷霆，升上西部第一！

3.⏳2025-05-15 24:50⏳28加拿大预测官网-APP下载✅支持:winall/win7/win10/win11系统类型:28加拿大预测下载(2025全站)最新版本IOS/安卓官方入口V4.48.537.4111(安全平台)登录入口《28加拿大预测》幸运！一位中国球迷收到萨维尼奥曼城首球球衣******

视频中，这位中国球迷也送给了萨维尼奥照片，并送给了萨维尼奥儿子迷你版球衣。

本赛季，萨维尼奥代表曼城出战24场，其中16次首发，贡献了1个进球和5次助攻。

4.⏳2025-05-15 18:42⏳28加拿大预测官网-APP下载✅支持:winall/win7/win10/win11系统类型:28加拿大预测下载(2025全站)最新版本IOS/安卓官方入口V5.83.514.1879(安全平台)登录入口《28加拿大预测》广州男篮官宣：郭艾伦完成注册签2年顶薪解释为何给崔永熙预注册******

北京时间8月31日，CBA官网公布广州男篮的最新球员注册信息，广州男篮新增6人注册，郭艾伦正式完成注册签约2年D类顶薪合同，崔永熙完成预注册，广州男篮官方也是发布公告，解释为何为崔永熙完成预注册。

广州男篮此前已经注册13位球员，如今新增注册6人，最受瞩目的自然是郭艾伦与崔永熙。广州男篮通过三方交易得到郭艾伦的独家签约权，前一天晚上广州男篮已经官宣郭艾伦正式加盟，新赛季将穿13号球衣征战。

不过广州男篮当时并未公布郭艾伦的合同签约情况，如今根据CBA官网注册信息，郭艾伦与此前媒体报道的一致，他签约2年D类顶薪合同。

至于崔永熙已经奔赴美国，此前多位媒体人报道，崔永熙接近与篮网达成一份为期两年的双向合同签约，其中第一年合同受保障。

如今广州男篮为崔永熙完成预注册，球队官方公告解释了支持崔永熙出去闯荡：“自2023-2024赛季CBA联赛结束后，广州龙狮队员崔永熙向俱乐部表达强烈的离开舒适圈、追求梦想的意愿。年仅21岁的他对世界最顶尖的篮球平台十分向往，希望能够通过与全世界最好的球员共同训练和比赛，成为更好的自己。”

“龙狮篮球俱乐部深知这样的韧劲和冲劲，对于刻苦、向上、有梦想的年轻人难能可贵。所以尽管崔永熙对于球队整体实力和球迷都举足轻重，我们依然全力支持他追逐梦想，并希望他能够获得最合适的机会，因为他值得。我们坚信更加强大的崔永熙，在未来一定能够让广州龙狮和中国篮球都变得更好！”

广州男篮解释了为崔永熙预注册的原因：“作为崔永熙的后盾，俱乐部在考虑到海外联赛多变的情况和一系列不可抗力因素后，也为崔永熙完成联赛预注册。广州龙狮将一如既往地欢迎他回家，征战新赛季CBA联赛！”

“龙狮篮球俱乐部近期注意到，各大平台有关于崔永熙签约的不实传言，希望球迷和媒体朋友们理性甄别信息，并以官方发布为准。我们将在与各方核实后，与大家分享及时而准确的消息。”

广州男篮为崔永熙预注册，自然是为他一旦未能在海外联赛站稳脚跟，还能够回归CBA继续打球提前做准备。

（文/醉卧浮生）

5.⏳2025-05-15 17:40⏳28加拿大预测官网-APP下载✅支持:winall/win7/win10/win11系统类型:28加拿大预测下载(2025全站)最新版本IOS/安卓官方入口V6.11.251.1393(安全平台)登录入口《28加拿大预测》山东高速男篮迎来新助力，前深圳男篮助教塞巴斯蒂安加盟教练组******

齐鲁网·闪电新闻9月3日讯闪电体育消息，日前，CBA正式宣布，新赛季CBA联赛将于10月12日拉开帷幕，各支球队正紧锣密鼓地准备迎接新的挑战。在2023-2024赛季，山东高速男篮以21胜31负的战绩结束征程，位列积分榜第15位，40.4%的胜率创下了近年来新低。为实现重返季后赛的目标，山东高速男篮在今年夏天做出了重要决策，引进了上赛季率领新疆广汇男篮获得联赛亚军的年轻教练邱彪，并与其签订了为期五年的合约。近期，为了进一步提升球队的整体实力，前深圳男篮助理教练塞巴斯蒂安加盟山东高速男篮教练组。

新赛季即将来临，山东高速男篮将以全新的面貌迎接挑战，期待球队能够焕发新的活力。

闪电体育时慧敏

6.⏳2025-05-15 2:38⏳28加拿大预测官网-APP下载✅支持:winall/win7/win10/win11系统类型:28加拿大预测下载(2025全站)最新版本IOS/安卓官方入口V3.76.957.7797(安全平台)登录入口《28加拿大预测》郭艾伦：我从没索要顶薪我希望辽篮拿顶薪追球员增实力但没追到******

直播吧8月30日讯今天，郭艾伦在抖音开启了直播，谈到了自己和辽篮的谈判过程。

郭艾伦表示：“我从来没有要过顶薪。我拿个C类合同就行了，然后本来想的辽篮能用这份顶薪去追求到球员提升球队实力，但球队没有追到。”

7.⏳2025-05-15 3:57⏳28加拿大预测官网-APP下载✅支持:winall/win7/win10/win11系统类型:28加拿大预测下载(2025全站)最新版本IOS/安卓官方入口V2.18.969.1197(安全平台)登录入口《28加拿大预测》一个多月过去了！国庆节后跑步入场的680万新股民赚钱了吗？******

近期‬上交所官网对外披露了 A 股投资者的最新数据情况。截至 10 月末，A 股投资者累计总户数达到 3.65 亿户，其中个人投资者有 3.64 亿户。具体而言，2024 年以来开户数累计超过 2031 万户，仅 10 月单月开户数就接近 685 万户。

可以看到国庆节后确实出现了一股开户热潮，其中10月新开户685万，接近前十个月的三分之一。现在一个多月的时间已经过去了，那么这新开户的685万人赚钱了吗？接下来我们再来看一组数据！

按照最新的 3.64 亿户个人投资者来计算，人均持仓市值浮亏 118.25 元。这意味着从整体来看，10 月以来投资者基本处于盈亏平衡状态。

单单从数据来看似乎是很不错的，10月新开户的投资者成功避开了3674点最高点，但是要是九月最后一个交易日开户的就没有那么幸运了，要是在十月第一周冲进去，估计是没吃肉先吃面的境地！

其实作为A股中十几年的老股民了，这里小睿财经给所有新股民几点建议；

第一点：要时时刻刻保持对股市的敬畏之心，股市有风险，没有百分之百赚钱的时候，不要盲目跟风，特别是对股市完全不了解的新股民，更不要跟风投资。

第二点：做熟不做生。如果你对一只股票所处的行业和这只股票的基本面以及业务都不了解的情况下，买入一定要慎重。当你已经知道一个板块涨的火热的时候，而对于它上涨的逻辑、是否具有持续上涨的动力都一无所知，那很有可能买在山顶。

第三点：投资任何股票都不要一只股票超过总资金的50%，建仓一定要分批次建仓，不要一次性全仓，更不要加杠杆，借钱炒股之类的。

如果真的按照以上建议执行，那么股市就是生活的调味剂，这样无论是涨还是跌都能有一个良好的心态，在股市中心态也是非常重要的。只有保持良好的心态我们才能在股市中掌握主动权。

8.⏳2025-05-15 20:15⏳28加拿大预测官网-APP下载✅支持:winall/win7/win10/win11系统类型:28加拿大预测下载(2025全站)最新版本IOS/安卓官方入口V7.32.838.8191(安全平台)登录入口《28加拿大预测》CBA头号暴脾气被开除多次惹事禁赛11场罚款30万如今无球可打******

这个休赛期，CBA最惨的球员莫过于黄荣奇了。根据报道，他被新疆男篮买断，目前已经是自由身。

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直播吧9月7日讯今天是北京男篮后卫方硕34岁生日，祝福他生日快乐！

北京男篮也向方硕送上了生日祝福，他们在官博上写道：“是热爱，是青春，是笃定，是祝福！生日快乐，漂亮男孩。”

2023-24赛季，方硕出战47场常规赛，场均27.2分钟，得到9.7分2.9篮板5助攻；3场季后赛，场均33分钟，得到16.7分3.7篮板5.3助攻。

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网易体育8月26日报道：

虽然跑步是靠双腿前进的，但跑步过程中会牵涉到很多肌肉或肌肉群，其中就包括臀肌群。如果跑者的臀肌群不够强大，不仅影响跑步表现，还会增加受伤风险。

增强臀肌

臀肌群主要包括三块肌肉，臀大肌、臀中肌和臀小肌。它们在跑步过程中各自发挥着重要作用，主要包括：维持臀部和双腿的稳定性和协调性；为身体向前提供强大动力；帮助身体保持正确的跑姿；防止步幅过大，降低受伤风险；提高跑步经济性和速度等。

如果跑者的臀肌群较弱，而跑步又属于高强度高冲击力运动，这样就会大大增加跑者受伤的风险，常见的伤病包括：下背疼痛；跑者膝；髂胫束摩擦症候群；髋部疼痛和粘液囊炎；腘绳肌伤病；跟腱炎；过度使用性伤病等。除此之外，还会导致跑者的表现力下降，身体长期疲劳，跑步的经济性下降。

不过，臀肌是可以通过锻炼让它变强的。比如，最常见的一项练习就是臀桥。跑者躺在地面，双膝弯曲，双脚略微分开与臀部同宽。臀肌收紧，将臀部抬起离开地面，从膝盖到胸部的部位成一条直线。保持这个姿势几秒钟再恢复躺姿。跑步之前练习10-15次即可。

平时除了跑步之外，跑者也可以对臀肌进行专门的力量训练。常见的力量训练项目包括深蹲、弓箭步、臀桥等。每周进行两次力量训练即可。以弓箭步为例，它有多种变化，可以原地进行练习，也可以进行前进式或后退式，或者侧弓步。它们对增强臀肌都有帮助。

11.⏳2025-05-15 18:32⏳28加拿大预测官网-APP下载✅支持:winall/win7/win10/win11系统类型:28加拿大预测下载(2025全站)最新版本IOS/安卓官方入口V3.31.132.5151(安全平台)登录入口《28加拿大预测》仍无球可打！CBA倒数第一的球队都看不上他，第一锋线就此退役？******

此前曾有消息曝出丁彦雨航在为四川男篮试训，本以为球队会弥补去年的遗憾，在今年将其签下，为球队增加一些票房，然而在有了杨政这个“流量担当”后，四川还是节省了这笔签约费。

据CBA官方提交的四川男篮国内球员注册信息，丁彦雨航的名字并未在列，但杨政则是和球队签下一份为期1年的新秀合同，这也基本上意味着至少在新赛季第一阶段，丁彦雨航不会出现在CBA赛场上（后面还有窗口期可以进行注册，但丁彦雨航加盟四川概率已经不大）。

去年休赛期，当时被上海放弃的丁彦雨航，就曾为四川试训，但最终并没有被球队瞧上，之后他则是加盟了“网红球队”同曦男篮。不过整个赛季打下来，丁彦雨航就只为球队出战了7场比赛，在场均13.4分钟的上场时间里，仅有2.6分2篮板，在第一阶段结束之后，丁彦雨航便没有跟队。

被伤病毁掉的丁彦雨航，如今确实没有在CBA打主力轮换的实力了，说句不好听的，连四川这样一支上赛季联盟垫底的队伍都看不上他，更别说其他实力中游的队伍了，不过若能在薪水方面做出让步，大幅降薪，小丁倒是可能获得一些需要票房刺激的中游球队的兴趣，当然这其中也包括了并没有为他进行注册的四川男篮。

其实现在适合丁彦雨航的队伍有天津、吉林以及四川，这几支球队其实都需要一些票房的刺激，尤其是天津和吉林，在锋线位置上也正好比较匮乏，如果小丁能够找回此前在山东最后一个赛季的外线准星，可以在三分球命中率方面保持在35%左右，每场比赛打15-18分钟左右，应该还是能够发挥余热的。

而这次没有出现在四川男篮的注册名单当中，这支上赛季垫底的队伍应该也是表明了新赛季不愿当“网红球队”的决心，他们宁愿把这个名额给到几个青年队的潜力股段瑞骐、何驰宇，另外和此前受过大伤的肖栗仁完成续约，都不愿去签下这个可以给他们带来流量的“过气球星”，足以可见四川新赛季也是有些想法的。

对于目前31岁正值生涯黄金期的丁彦雨航而言，可能也真要接受无球可打的残酷现实了，如果在后面的窗口期，仍然没有球队看上他，届时这位中国男篮历史上的第一锋线持球手选择就此退役，也不是没有这个可能性。

12.⏳2025-05-15 2:50⏳28加拿大预测官网-APP下载✅支持:winall/win7/win10/win11系统类型:28加拿大预测下载(2025全站)最新版本IOS/安卓官方入口V4.58.661.6612(安全平台)登录入口《28加拿大预测》湖人赛季横扫国王詹姆斯缺阵浓眉36+15+8里夫斯26+16******

网易体育12月29日报道：

NBA常规赛继续进行，洛杉矶湖人队（18胜13负）收获连胜。在勒布朗因病缺席的情况下，戴维斯得到36分、15个篮板和8次助攻，里夫斯送出26分和16次助攻，他们率队第三节拉开比分后顶住对手反扑，湖人队在主场以132-122战胜萨克拉门托国王队（13胜19负）。湖人队拿到2连胜，国王队吞下6连败。

湖人队的戴维斯得到36分、15个篮板和8次助攻，里夫斯得到26分、6个篮板和16次助攻，八村塁得到21分和4个篮板，克内克特得到18分，克里斯蒂得到16分，拉塞尔得到9分和4次助攻。国王队的福克斯得到29分、5个篮板和12次助攻，德罗赞得到25分、6个篮板和7次助攻，蒙克得到20分、6个篮板和7次助攻，萨博尼斯得到14分、12个篮板和7次助攻，埃利斯得到11分。

湖人队的勒布朗缺席。湖人队开场迅速领跑，以7-2、10-4领先。蒙克三分还击，克里斯蒂回敬三分，国王队又拿5分追至14-15。戴维斯率队回敬4分，穆雷和埃利斯各中三分，国王队以20-19反超。拉塞尔三分中的，克内克特连进两球，他们率队以18-8的攻击波结束首节，湖人队以40-31领先9分。

德罗赞独取6分开始第二节，国王队追近比分。克内克特回应三分，德罗赞和赫尔特联手6分，国王队以45-46落后1分。八村塁三分还击，克内克特两罚全中，湖人队稳住局势。国王队不甘示弱，又追6分扳为51平。54平、56平后戴维斯连得5分，莱尔斯回应4分紧紧咬住。克内克特两罚全中，福克斯连投带罚得到4分，国王队以66-65反超1分进入半场休息。

国王队的德罗赞上半场得到14分和6次助攻，福克斯得到12分和6次助攻，蒙克得到11分和6次助攻；湖人队的戴维斯得到17分和8个篮板，八村塁得到13分和4个篮板，里夫斯得到13分和7次助攻，克内克特得到11分。

双方在第三节开始后交替得分，萨博尼斯三分中的，国王队以74-71领先。八村塁和里夫斯先后打3分帮助湖人队重夺领先，德罗赞跳投命中，八村塁突然开火连取5分带领球队打出9-0的小高潮，湖人队以88-78领先10分。德罗赞跑投止血，戴维斯连投带罚还击4分，德罗赞打3分得手，戴维斯保持攻击性又得5分，他率队以9-0的攻击波结束第三节，湖人队以107-90领先17分。

克内克特用三分球揭开第四节大幕，湖人队领先20分。两队拉锯几个回合，埃利斯三分命中率队连追7分，国王队只落后13分。雷迪克请求暂停后湖人队继续打铁，福克斯和赫尔特各中三分，国王队又是一波8-2的反击高潮，他们追至108-115。戴维斯单打得手，之后他又篮下进攻造成小萨第6犯，国王队提出挑战。裁判回看录像维持判罚，小萨提前毕业。戴维斯两罚全中，湖人队重新领先11分。

国王队没有放弃抵抗连追5分，里夫斯连投带罚得到4分，克里斯蒂三分命中，第四节还有2分25秒时湖人队以130-118领先。福克斯连进两球再次迫近，莱尔斯出现失误葬送追分机会，戴维斯两罚全中，第四节还有37.9秒时湖人队以132-122领先。德罗赞三分不中，国王队无力翻盘落败。

国王队首发阵容：福克斯、蒙克、穆雷、德罗赞、萨博尼斯

湖人队首发阵容：文森特、里夫斯、克里斯蒂、八村塁、戴维斯

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直播吧12月30日讯今日湖人正式与篮网完成交易，湖人得到芬尼-史密斯与米尔顿，并送出拉塞尔、刘易斯和3个次轮签（2027年、2030年、2031年)。

湖人名宿魔术师更推写道：“湖人国度，我对芬尼-史密斯的到来感到非常兴奋，他是一名出色的防守球员和三分射手——这正是湖人队所需要的！佩林卡的这笔交易真是太棒了，湖人还得到了米尔顿！”

14.⏳2025-05-15 11:18⏳28加拿大预测官网-APP下载✅支持:winall/win7/win10/win11系统类型:28加拿大预测下载(2025全站)最新版本IOS/安卓官方入口V9.29.953.1336(安全平台)登录入口《28加拿大预测》凡晨：“世一双”的巴黎之约******

她们一个是i人，一个是e人，十年搭档，“凡晨”对一个问题的答案会自然而然拆成两半，然后你一言我一语地接替回答，这是她们对话时的习惯，也是十年来最自然不过的默契所在。

如果说第一次东京是重在参与，那么法国巴黎，“凡晨”渴望志在必得，这一次，她们带上冠军的决心再次启程，期待在塞纳河畔遇见更好的“凡晨”。

凡晨：?“世一双”的巴黎之约（来源：界外编辑部）

决战，东京不眠夜

2021年8月2日凌晨，“凡晨”失眠了。从来倒头就睡的二人，在东京奥运决赛前夜没有一丝倦意。

贾一凡竖着耳朵试图从陈清晨的呼吸声中判断她是否入睡。她轻轻变换睡姿，不断告诉自己要静下心来快些入睡，但，一想到天亮就要奔赴赛场，一想到下午就是女双决赛，心里又止不住地一阵兵荒马乱。

隔壁房间不时飘来淅淅索索的响声，那是刚摘得混双冠军的黄东萍在收拾行装，天亮后，代表团的首批完赛运动员就要回国了。

贾一凡蹑手蹑脚推开黄东萍的房门，扒头张望。

黄东萍瞪圆双眼吃惊地问道：“阿贾，你还没睡呢！”

贾一凡一脸无奈：“睡不着，你之前睡得好吗？”

“我也睡得晚，可是没你这么晚。陈姐睡了吗？”黄东萍小声问。

“应该睡着了吧。”

“要不然把陈姐叫起来，你们一块儿睡在我们房间吧！这房间挺灵的，沾沾金牌的喜气。”黄东萍建议。

“算了，万一她好不容易才睡着呢！”贾一凡摇了摇头。

后来，与清晨聊起那晚的长夜漫漫，贾一凡才知道原来搭档和自己一样辗转难眠，一样在强撑、在硬熬……

三年前，领到东京奥运会装备的“凡晨”，当晚就在宿舍举办了一场试装表演。穿上代表团服的她们口中念念有词，这一刻，狭长的走廊摇身变成开幕式的绿茵场。小队员围着她们拍照录像，更是拜托两位姐姐让她们也试试团服。这份难得的欢乐时光让“凡晨”意识到奥运会已经临近了，那个日思夜盼的梦想舞台即将揭开大幕。

记得国羽启航东京，全队折腾了一天直至凌晨才抵达运动员村。入住后，贾一凡拽着黄东萍就到楼下去为队友们“扛水”，她直言不讳就是想体验下新发的可乐水卡。转天早上，她们又要驱车40公里去比赛场馆适应场地。

和比赛节奏紧凑的混双项目不同，东京奥运会的女双比赛宛如一场拉力跑。自7月24日起到8月2日结束，“凡晨”打一天休一天，从小组赛一路战至决赛。“凡晨”总结说：“10天赛期挺折磨人的，就像皮筋一样被不断拉扯着。”

陈清晨是上场前易紧张类型，贾一凡正好相反，一到赛场就兴奋。赛前训练时，贾一凡总会逗陈清晨：“别害怕！你就把球挑给我！”就连女双主管教练姜京珍的手表都显示心跳在飙升，贾一凡逗他：“姜教练，别紧张！”姜京珍拍了拍胸脯，坚定地说了一句：“我没系（事）！”

凭借小组赛的出色发挥，“凡晨”以第一身份成功突围。随后在1/4决赛和半决赛，又连过日本和韩国强档。决赛场，站在“凡晨”对面的，是交手过许多次的印尼组合波利/拉哈尤。那天，对手的每一个出球，“凡晨”都能读懂，可是，场面上又全然不在自己掌控之内。还没开始累，就输下来了。

回到后场，她们见到了姜教练，贾一凡坦言那可能是自己最想哭的时候，“看到教练，委屈、遗憾、难过、不甘心，心情太复杂了。”

直到颁奖前，两个人都在努力保持冷静。站上亚军领奖台，贾一凡想着自己的第一次奥运之旅就这样结束了，她努力调整情绪，接受这份遗憾。但当听到陈清晨的那句：“对不起，我没有发挥好。”贾一凡泪崩了。“原本我们约定不在赛后哭的，可她的话让我感动了。因为搭档之间每一场都会有好与不好，何况清晨在前面一直都带着我。”就是这样，“凡晨”不哭的约定失守了。

那场奥运决赛，“凡晨”两局输给了印尼对手，最终收获亚军，她们距离奥运金牌的梦想仅一步之遥。

站在东京武藏野体育馆的领奖台上，陈清晨与贾一凡努力扬起嘴角，希望至少能将自己的笑脸留在那一刻。只是，就在清晨为凡凡戴好银牌的刹那，她哽咽了，搭档颤抖的哭腔让凡凡“破防”。

奥运会结束后的那晚，遗憾摘银的“凡晨”秉烛长谈。

凡凡对清晨说：“如果没有你从小组赛到半决赛的发挥，我可能都站不到领奖台上。”

“你还想打吗？”她们彼此问道。

“看你呀，反正我只想跟你搭。”

“我这压力太大了，我不太想打了，我觉着自己都体验过了，经历过了。”

“和别人从头再来，都不会有你和我这么合拍了。我们重新来一次吧。”

此前，清晨与凡凡畅想过很多未来的可能性，但从没有谈及过“巴黎”。随着那场泪水的决堤，她们也将心底的那份渴望看得清晰。

再出发，柳暗花明又一村

从东京回来后的两周隔离，终日复盘思考奥运会决赛为何输球的她们，并没有重新观看那场比赛。待隔离结束，她们在全运会上如愿封冠，然后随队伍赶赴欧洲，清晨与凡凡为国羽卫冕苏杯和重夺尤杯立下汗马功劳。

迈向新的奥运周期，不知不觉间，“凡晨”走出了阴霾。但她们很清楚，那样的痛哭过后再次启程努力的意义和难度。

“经过东京奥运会的失利，让我们知道了拿不到冠军的滋味。为了不再尝或者少尝这种滋味，我们每天都在逼自己突破。尽管已经不再年轻，但我们知道自己要付出多少，才能继续站在高处。”

只是，她们没想过进入巴黎周期后，彼此能够不断跨上一个又一个台阶。而这一切皆是出自东京奥运会上的遗憾，她们将心中强烈的懊恼与不甘心转化为奔向巴黎的无限动力。

还记得2014年1月的第4个星期三，短发的陈清晨与梳着马尾辫的贾一凡初次亮相国际赛场。三年后，她们于格拉斯哥拿到2017年世锦赛冠军。而后，2021年韦尔瓦、2022年东京、2023年哥本哈根，她们连夺三届世锦赛冠军，成为世界羽坛史无前例的世锦赛女双四冠王。同时，2022赛季，她们入账六金；2023赛季，她们斩获八冠。

“凡晨”不断刷新纪录的同时，也修正着自己对成功的定义。达成四冠王后，凡凡说：“在输赢面前，我们首先是有底气去对抗这样强劲的对手。”“就算是拿到银牌，我们也要很开心地去面对。冠军只有一个，我们的世界却不能只是冠军那么一点点大小。”清晨坦言如今在场上心态会更加豁达。

“凡晨”肩并着肩一路向前。从东京到巴黎的三年，她们靠着更多的坚持与汗水，还有那份为着搭档的责任感，作为相栖相生的双打组合，她们不仅有足够的默契与信赖，还拥有为了对方改变自我的决心与行动力。

十年之约的“干扰项”

进入奥运年，凡晨备战也启动了加速键。然而，伤病的出现又成为她们之间不请自来的干扰项。

冬训之初，凡凡腰伤犯了，撑不了全部训练量的她，只能趴在瑜伽垫上看别人练。练不了，这对于如此水平的运动员而言，是身心上的双重煎熬。陈清晨只能更加严格地要求自己，为了让搭档放心，每次下课后她都不忘向凡凡汇报心得。

年初她们就约定好，向法国公开赛冠军发起冲击，因为比赛是在奥运赛场——巴黎拉夏贝尔体育馆内进行。“凡晨”想在那里从头打到尾，充分感受奥运的赛场。她们满打满算只合练了两周训练课，但是两人一路过关斩将闯入决赛，面对日本组合松山奈未/志田千阳在决胜局中将“凡晨”逼上悬崖的15比20，两人只有一个念头——每赢一分就是向胜利靠近一步。一分接着一分抢，最终以24比22实现强势逆转，如愿摘得拉夏贝尔体育馆首个冠军。

从巴黎到伯明翰，休整不到72小时，全英赛随即开跑。清晨与凡凡继续上阵，她们首轮经过63分钟苦战，以三局跻身16强。次轮不料凡凡崴伤脚踝，她们以两局落败。她们虽嘴上说着轻伤不下火线，一切为着巴黎做尝试，但回到热身场两个姑娘就迎来了久违的长谈。

连日疲惫与对于脚踝的担忧成为压垮凡凡情绪的最后一根稻草，看着眼泪止不住的搭档，向来人狠话不多的陈清晨，将憋了许久的话一股脑倒了出来。

“你知道我对你最不爽的是哪一点吗？”此话一出，不只止住了凡凡的眼泪，更让坐在一旁打算听“八卦”的体能师陈洋猛得直起了腰。随后，清晨打开了话匣子。那是她长久以来希望凡凡更加爱护自己的肺腑之言，“不要硬顶着去过度消耗！”

“清晨的话像机关枪一样咚咚咚把我打穿了。但是，我知道这些都是她深思熟虑过的，都是为了我们俩变得好。”这场推心置腹的谈心，让两个人内心的某个地方被打通了。

经过那次激烈的思想共振后，她们返回陵水，决定揭开伤疤重新审视那场奥运会的决赛。三年后的清晨体会到了不一样的感受，她曾经一直认定那场比赛自己发挥得不够好，但是，如今看完发现自己打得还不错，只是对手发挥得更好，输了也在情理之中。

“打完那一刻确实有遗憾。”清晨说，“但看到录像后，我真的释怀了。那天我确实打不过，这样输掉比赛我没什么好遗憾的了。”

“不得不承认奥运延期的一年，她们在打法上有了很大突破。从线路到质量，再到速度都有飞跃。”贾一凡坦言对手在场上拥有了更强的控制力。

这一次看录像时，清晨与凡凡没有跳过那些表情特写镜头，她们意外发现场上四个人的脸上能够读出各自心理状态的变化。“表情真的会出卖自己，对手看到时会知道你是害怕了，还是上头了。就好像我有时看自己打团体赛，眼神中会冒着火，好像写着‘我要杀人了’。”

三周后，她们启程前往杭州参加亚锦赛，积分无忧的“凡晨”在半决赛中不敌郑雨/张殊贤。比赛一结束，她们就飞往成都训练基地备战两周后的尤伯杯。此时凡凡的脚踝只好了一半，医生看到她的核磁共振片子说：“这哪像二十几岁年轻人的脚踝！”同时，建议她打封闭停练几天。

久病成医的凡凡知道接下来的尤伯杯有多重要，她决定保守治疗，“没办法打封闭，距离开赛只有10天了，歇不起。”她渴望重夺尤伯杯，而且，这次或许是她和清晨合作的最后一届团体赛了。只是每次训练后，强烈的疼痛都会让她质疑自己：“为什么当初不打封闭？”

每当这个时候，跟随“凡晨”一年多的体能老师陈洋就会及时安抚道：“既然你做了决定，就别再反复去内耗纠结了。”

没有退路，凡晨就是最佳组合

“如果清晨说，你今天怎么失误这么多，那我可能心里很受伤。但是，她每天说的是‘你看你失误这么多，还是那么厉害。如果你不失误，别人还练什么呢？’”

在搭档的鼓励下，“凡晨”在尤伯杯上又一次演绎了热血反击战。那是三个月前尤伯杯的半决赛，她们再次与日本组合松山奈未/志田千阳碰面。此前，法国站15比20的惊心一战还记忆犹新，此番，她们开局就被对手先下一城，随后，“凡晨”发起反击扳平比分。

决胜局中，日本组合靠着快速连贯掌握了全场的主动，不断让对手跳分的“凡晨”又一次身陷绝境。12比18，如此悬殊的比分没有扰乱“凡晨”的心态，她们沉着地寻找着化解危机的办法，眼神没有流露出丝毫慌张。场边陶嘉明指导提醒凡凡失误是因为体能下降，为此她们喊了一个医疗暂停。

经过短暂的缓冲，重回场上的“凡晨”找回了自己的准心。她们一分接着一分得，把压力转移给了对手。赛后，清晨含泪说道：“世界上真的没有第三人能代替彼此”，这样的肺腑之言惹得凡凡潸然泪下。

一向擅长在混采区讲相声的二人，这一次双双落下了眼泪：“我们俩就是一个人，谁失误都是我们的失误。在场上没人能替我们去面对，这个世界上不会再有第三个人能理解我们当时的感受。”陈清晨对最佳拍档贾一凡讲出了这番心里话。

这对早已升华为“世间惊险仍可英勇面对”的世界第一女双，拥有着超越了友谊的感情。尽管一个会说，“退役后，你第一个拉黑我”，另一个会补刀说，“生活中我们很难做朋友”。

当“i”人遇到“e”人，当“推理狂”遇到“体验派”，当“收纳达人”遭遇“乱室佳人”……“凡晨”在十年间从接受、懂得，衍生出彼此才能听得懂的语言和眼神。对一个问题的答案她们会自然拆成两半，然后你一言我一语地接替回答，这是她们对话时的一种习惯，也是十年来最自然不过的默契所在。都说，双打很难有这样的亲密无间，可“凡晨”偏偏以更加的成熟稳定，诠释出“最佳拍档”的模样。

如果说第一次东京是重在参与，那么，向着巴黎的她们渴望志在必得。这一次，带上冠军的决心，她们再次启程，无惧无畏，期待在塞纳河畔遇见更好的“凡晨”。

15.⏳2025-05-15 16:30⏳28加拿大预测官网-APP下载✅支持:winall/win7/win10/win11系统类型:28加拿大预测下载(2025全站)最新版本IOS/安卓官方入口V9.21.476.1156(安全平台)登录入口《28加拿大预测》传哈梅内伊晕倒后抢救无效身亡，三方势力打响继承权争夺战******

今天西方媒体报道称伊朗最高领导人哈梅内伊疑晕倒后抢救无效身亡，伊朗内部继承权争夺战已经打响，引发国际社会密切关注。目前伊朗官方尚未辟谣！

哈梅内伊现年85岁，他是阿塞拜疆裔伊朗人，自小学习神学，后来师从伊朗首任最高领袖于霍梅尼。1979年，霍梅尼，哈梅内伊等人领导了伊朗伊斯兰革命，推翻了亲西方的巴列维王朝，创建了政教合一的伊朗伊斯兰共和国。1989年，霍梅尼去世后，哈梅内伊继任最高领袖至今。
哈梅内伊的地位是历史形成的，他性谨慎，一直深居简出，极少公开露面，但一直在背后控制伊朗内政外交大权。近年来哈梅内伊被爆身患绝症且年事已高，开始考虑接班人问题。

此前已故伊朗总统保守派政治家莱希被认为是哈梅内伊最钟意，也是最有资格的人选。但莱希因直升机事故遇难后，打乱了哈梅内伊的交班计划。

目前伊朗国内有三方势力争夺最高权力，一方是哈梅内伊的第二个儿子穆杰塔巴•哈梅内伊（哈梅内伊一共有7个儿子），他是神学者，得到哈梅内伊真传，权威性毋庸置疑。二是前总统保守派政治家内贾德，哈梅内伊已经安排内贾德复出担任伊朗情报局长，这一举动意味着内贾德可能也进入了哈梅内伊选择范围。三是伊朗改革派势力。伊朗改革派政治家佩泽什基安在总统选举中获胜，体现了伊朗民意。

种种迹象表明，伊朗目前正处于历史的十字路口，下一步发展变化值得关注，伊朗最高权力的过渡将对中东地区产生深刻影响。

16.⏳2025-05-15 13:48⏳28加拿大预测官网-APP下载✅支持:winall/win7/win10/win11系统类型:28加拿大预测下载(2025全站)最新版本IOS/安卓官方入口V4.25.879.1466(安全平台)登录入口《28加拿大预测》中国男篮在北京开展集训，将于9月18日和20日进行两场热身赛******

8月29日，据中国篮球之队消息，8月26日，中国男篮完成了在云南海埂体育训练基地的第一阶段集训，转场至北京二七厂训练基地，继续开展第二阶段集训工作。

在第二阶段集训中，中国男篮将继续坚持“三从一大”科学训练原则，延续第一阶段集训的目标与目的，让球员进一步熟悉球队战术打法、熟悉球队的攻防体系和原则，并继续提升体能水平，提前为亚洲杯预选赛窗口期的比赛做准备。

在第二阶段集训期间，为了检验集训成果，发现备战工作中存在的问题，中国男篮将于9月18日、9月20日参加两场热身赛。

【来源：中国篮球之队】

17.⏳2025-05-15 4:44⏳28加拿大预测官网-APP下载✅支持:winall/win7/win10/win11系统类型:28加拿大预测下载(2025全站)最新版本IOS/安卓官方入口V4.95.272.3655(安全平台)登录入口《28加拿大预测》库明加34+9勇士射落太阳库里22+6+6KD31+6******

网易体育12月29日报道：

NBA常规赛继续进行，金州勇士队（16胜15负）止住连败。库明加得到34分和9个篮板，库里复出得到22分、6个篮板和6次助攻，他们率队末节反扑实现反超，勇士队在主场以109-105险胜菲尼克斯太阳队（15胜16负）。勇士队结束3连败，太阳队遭遇2连败。

勇士队的库明加得到34分和9个篮板，库里得到22分、6个篮板和6次助攻，格林得到16分、8个篮板和7次助攻，戴维斯得到16分和10个篮板，施罗德得到11分。太阳队的杜兰特得到31分和6个篮板，比尔得到28分和5个篮板，邓恩得到15分和4个篮板，奥科吉得到11分和9个篮板，普拉姆利得到2分、9个篮板和6次助攻。

勇士队的库里和格林一同复出。太阳队开赛后反客为主，比尔和邓恩各中三分，他们以8-3领先。戴维斯打3分成功，库里三分中的，勇士队迅速反超领跑。比尔回敬三分夺回领先，双方之后拉锯几个回合，库明加替补出场连拿5分，首节还有3分40秒时勇士队以25-18领先。杜兰特连追4分，库明加立即回应保持领先，杜兰特打3分成功，戴维斯转身跳投命中，勇士队在首节结束时以34-27领先7分。

戴维斯空接扣篮开启第二节，比尔和奥科吉合取8分，太阳队把差距缩小到1分。库里回敬三分，莫里斯和比尔轮流单打得手，太阳队追成41平。43平后勇士队开始失准，连续投篮打铁，比尔和琼斯各中三分率队打出10-0的小高潮，太阳队拉开领跑。格林找到手感，命中2个三分球，一人独取9分帮助球队咬住比分，杜兰特两罚命中，勇士队又追4分以59-61落后。杜兰特带领球队还击4分稳住局面，库里单打得手，半场结束时勇士队以61-65落后4分。

太阳队的比尔上半场得到22分，杜兰特得到18分；勇士队的格林得到16分和4次助攻，库里得到15分和5次助攻，库明加得到14分。

戴维斯连得7分开始第三节，勇士队再次反超。杜兰特和琼斯轮流投中三分帮助太阳队夺回领先，库明加、施罗德分别进攻得手，勇士队以75-73再次领跑。杜兰特和邓恩联手还击6分让太阳队又重新领跑，库明加三分追平，杜兰特打3分成功，邓恩突破跳投命中，三节结束时太阳队以87-82领先5分。

最后一节开始后两队拉锯几个回合，比尔和邓恩合取4分，太阳队以95-87领先。库里突破得分，奥科吉三分中的扩大领先。库明加这时挺身而出，连得4分追至95-100，太阳队请求暂停。太阳队的进攻在暂停后继续哑火，库里、施罗德和库明加轮流得分，勇士队在第四节还有3分25秒时以101-100反超。杜兰特和普拉姆利四罚三中，太阳队重夺领先。施罗德左翼命中三分，勇士队以104-103再次领跑。杜兰特运球单打失误，库里右翼三分不中，维金斯争抢篮板时犯规。杜兰特两罚全中，第四节还有29.9秒时太阳队以105-104领先。

库明加篮下进攻造成杜兰特犯规，两罚全中，勇士队以106-105领先。太阳队暂停后，杜兰特左翼跳投不中，施罗德拼下篮板，比尔被吹争抢篮板犯规。施罗德两罚全中，第四节还有12.1秒时勇士队以108-105领先。比尔突破跳投不中，库明加抢到篮板，奥科吉选择犯规战术，库明加两罚一中，勇士队在还有3.9秒时以109-105领先。比尔三分不中，库明加拿到篮板，勇士队以4分优势获胜。

太阳队首发阵容：琼斯、邓恩、比尔、杜兰特、普拉姆利

勇士队首发阵容：库里、施罗德、维金斯、格林、戴维斯

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直播吧8月30日讯今天，郭艾伦在个人社媒开启了直播，谈到了自己和球迷的关系。

郭艾伦哽咽地说道：“我最接受不了的是球迷喊啊啥的，那我不能给这些球迷打球了，他们也看不着我打球了。”

19.⏳2025-05-15 3:57⏳28加拿大预测官网-APP下载✅支持:winall/win7/win10/win11系统类型:28加拿大预测下载(2025全站)最新版本IOS/安卓官方入口V4.35.919.4689(安全平台)登录入口《28加拿大预测》魔术师：芬尼******

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2024-2025赛季CBA今晚即将开战，这是中国男篮兵败马尼拉再度无缘奥运之后的又一个赛季。这个休赛期，体测成为了中国篮球圈的焦点，老将们脱颖而出的成绩，又成为了一大“奇观”。

昨天刚刚度过35岁生日的周鹏，也在今年夏天进行了体测，接手深圳队以来，两个月没有系统训练的他轻轻松松跑完了“夺命17折”，他感慨，以自己这种身体素质，再打个三、四年没问题。

周鹏从不觉得年龄的增长会给自己的球员生涯带来困难，但最近几年，他在赛场上的困惑却是越来越多：国家队兵败马尼拉，他不理解“都被人欺负成那样了”，怎么有些年轻人还说“没关系，尽力了”；他不理解为什么现在的训练场上，几乎已经看不到加练的年轻人了；他不理解连詹姆斯、杜兰特、库里那种大腕都在不断传球打整体篮球，而国内的基层训练却只强调个人能力，少有人重视整体战术意识呢？

周鹏说，从自己30岁开始，就一直在跟不同的教练“偷师”，为退役后成为教练做准备，但真正被授予教鞭后，他发现此前的准备并不够用，因为，他需要学会看懂年轻人。

周鹏与00后的7道代沟（来源：界外编辑部）

体测与“银行存款”

“大家好，我是来自深圳新世纪篮球俱乐部的运动员兼主教练周鹏。”

执教深圳男篮三个月，周鹏还是习惯把“运动员”身份放在“教练”前面说。从周队到周指导，周鹏的身份变了，看待篮球的视角也有了改变，面对新老篮球人在生活和篮球理念上的碰撞，他直言：“我对困难有预期，但没想到会这么难。”80后的周鹏开玩笑说，自己跟00后不太能沟通。

都说3年一道代沟，如果真是这样，那么周鹏与00后之间的代沟有7道。

接过深圳队教鞭之前，周鹏犹豫了两个月。以目前的身体素质，再打三、四年不是问题；但是再打三四年后，大概率还是要做教练，最终“教练兼球员”的双重身份让他决定接手这支平均年龄只有23.53岁的队伍。

老大哥变成了主教练，最明显的区别是找他聊天的球员少多了。

休赛期周鹏试了一下让球员们发愁的“夺命17折”，全程跑完心率170，比队里年轻球员普遍低20，周队开始训话：“这就像银行存款，我之前存的足够多，需要的时候才能随时拿出来花，你们呢？”做主帅后，为了能激发球员的训练积极性，周鹏经常给球员洗脑，有时候严厉，有时候哄着。

“我跟你们讲，以前宏远早上9点半开始训练，我每天8点就到球馆，但是等我到球馆经常有个人已经开始练了，那个人就是易建联。现在，我们队里下午4点训练，你们几点才来？3点55。训练能不能主动一点？”队员对于周鹏的“故事”半信半疑，认为教练在编鸡汤。周鹏就一次、两次、三次、翻来覆去讲故事。某天中午1点半，周鹏在办公室居然听到了拍球声，他喜出望外地拉开办公室门，还真有球员来加练了！仅仅三天后，他又听不到拍球声了，虽然效果短暂，但周鹏觉得自己的洗脑还是有作用的。

训练场上的周导很严厉，哨一响就是开练，如果有球员说“我要先活动一下”，周导就要发飙了。

周鹏发现，有些球员训练时反应会慢半拍，球已经过去了，球员还愣在原地，两秒后才反应过来，然后感叹一声“啊？哦。”

训练后周鹏问队员：怎么回事？

球员回答：昨天打游戏打太晚了，没睡好。

周鹏：那你们少打点游戏，别总是人人抱着个手机。

80后球员发泄靠进力量房，00后球员发泄靠手机游戏，周鹏说，他身边的许多朋友都管不了孩子玩手机，做教练的就更难管了，对待玩儿手机，他只能哄着队员少玩点儿，别太晚休息，别耽误训练。

周鹏慢慢意识到，主教练不仅仅是教球员篮球，还要当球员家长。

发给老乔的微信

2023年在马尼拉进行的男篮世界杯，中国男篮输给菲律宾，失去了奥运落选赛的资格。这次比赛，本应是周鹏的最后一次国家队大赛，他想画个完美的句号，但是比赛砸了，赛后他把更衣室也砸了。

“我抡起椅子砸了桌子和柜子。”周鹏之所以会发飙，是因为他听到有00后球员互相安慰“尽力了”。

“什么叫你尽力了？”再次提起这件事，周鹏还是有些生气，他提高了声音问记者：“你代表祖国去比赛，在马尼拉被人家欺负了，你不打回去吗？”但周鹏总能听到00后球员说三个词：我不行、无所谓、算了吧。

从那时起，周鹏觉得自己跟00后难以沟通。没想到仅仅过了一年，自己就担任起了主教练，所带队伍中有不少个00后球员。

纠结当不当主教练的日子，周鹏给乔尔杰维奇发了微信，他想听听老乔的意见。周鹏很喜欢塞尔维亚教练，老乔带中国男篮时，自己会跟他偷学执教理念，中国男篮的失败，不能磨灭这名塞尔维亚教练原本的水平。所以从最早的尤纳斯、哈里斯，到后来的乔尔杰维奇，周鹏说自己没少从他们身上学习。

在学习的过程中，周鹏发现一个问题：西班牙、法国等篮球发达国家，教练会让10岁的孩子重点练全场攻防，培养团队意识。而中国的基层教练更注重孩子的个人能力，狂练运球、对抗。

有一天带深圳队训练，周鹏让队员打一个配合，队员说：“教练，这个我不会。”周鹏诧异，问：“你们没学过吗？”队员答：“没学过。”

周鹏8岁的儿子也在打篮球，周鹏把儿子交给了一名年轻的塞尔维亚教练带。有国内教练对周鹏说：“你看，你儿子跑得不是那么快，你儿子身体也不太壮……”塞尔维亚教练会对周鹏说：“别着急，孩子正在长身体，他的篮球意识和兴趣没有问题，只要把基本功打牢，等身体长起来就厉害了，那时，注重个人能力的孩子就没有了优势。”

塞尔维亚教练的理念跟周鹏不谋而合，与中国部分基层教练恰恰相反，这就是周鹏看到的中国篮球人才断档原因之一。

有些基层教练没有解决的问题，会伴随球员一路升入职业队，所以接手深圳队后，周鹏要给球员补习他们落下的战术知识。

新赛季，把球迷请回来

在周鹏的社交媒体上，有一张球迷们为深圳队助威的照片，配文：感谢你们的到来。

这张照片拍摄于CBA季前赛场馆，周鹏带领深圳队拿到了2024年CBA夏季联赛（福田）冠军，深圳队的3场比赛，从最开始球馆只坐了一半观众，到最后一天爆满，周鹏对球队的改造初见效果。

深圳队在比赛中展现得状态焕然一新，球队后卫孙浩钦坦言这段时间跟着周指导训练，体能达到了职业生涯最好的水平。一位连续3场来球馆观赛的球迷表示，深圳队现在的精气神儿和以前相比有了很大的变化，他作为球迷感到开心和自豪。

教练周鹏新赛季会身兼球员，但他在赛季后半程才会上场，哪怕此前有比赛进入焦灼状态他也不会登场，因为他需要用这些关键时刻锻炼年轻球员。经验多了才能提高水平，球迷才愿意来现场看比赛。

新的赛季，深圳男篮将主场搬迁到了可以容纳15000名观众的深圳市体育中心体育馆，这是深圳市的地标性建筑之一，周鹏透露了球队新赛季目标：用比赛将球迷们请回现场。

“我希望能让球迷看得热血沸腾，我们在深圳扎根，也是想成为‘纽带’，让更多的新深圳人对深圳这座城市有感情，我们必须做得更好，才能博得他们的喜欢。”

从2006年CBA生涯首秀开始，“热血”就成为周鹏在赛场上的气质，18年过去了，周鹏从青涩走向成熟，热血依旧。现在，他要用热血来化解与00后的7道代沟了。

21.⏳2025-05-15 8:35⏳28加拿大预测官网-APP下载✅支持:winall/win7/win10/win11系统类型:28加拿大预测下载(2025全站)最新版本IOS/安卓官方入口V4.56.756.5114(安全平台)登录入口《28加拿大预测》专访老国脚：我也踢过世界杯，那是20年前的事了******

世界杯前夕，年近八旬的米卢重返中国，他与当年的国足队员重聚，配合众多赞助商完成拍摄任务。初秋的一个下午，老国足约战昆山俱乐部梯队。所有人都知道这只是一场秀，但“神奇教练”却收起了镁光灯前的笑脸，礼貌地将媒体请出休息室，神情严肃地在白板上画起了战术。

一切都好像是在昨天。马明宇想起了20多年前。固执的塞尔维亚老人常说：“只要是比赛，我们就要认真对待。”

2002年韩日世界杯，马明宇作为队长，带领着中国队走出球员通道，昂首站到了足球的最高舞台。站在他们对面的是桑巴军团，和马明宇交换礼物的人，是那个年代世界上最好的右后卫——卡福。那一刻，仿佛时间开始了，过去的屈辱与泪水消失了，中国足球站起来了，迎接我们的将是将是坦途。

“我们当时想，我们这批人打破了魔咒，之后的晚辈，是不是就成世界杯的常客了？”可让马明宇和那批足球从业者没想到的是，男足成绩坠入下行轨道，至今没有回调的迹象。

走下绿茵场的马明宇开启了新生活，他转型做过省足协官员，也曾下海经商，但始终没离开这块长方形的绿地。从马队到马经理，从国脚到商人，他更想让大家记住的身份是“青训教练”，这是他想用整个下半生，回报足球的方式。

马明宇：我踢过世界杯，20年前（来源：界外编辑部）

职业前后

作为球员，马明宇是幸运的。出身足球世家的他在专业体制时代接受了足球培训，在学成之时，赶上了中国足球的划时代事件——职业化。

1994年，甲A联赛在千呼万唤之中来到了人间。4月17日，历史性的揭幕战在成都举行，四川全兴对阵霸主辽足。马明宇身披10号战袍首发登场，那时他已经是四川队的中场核心。

最终，四川全兴主场1-1战平辽足。现场一共涌进4万名球迷观赛。密集的人群让人看到了足球的力量，而那夹杂着浓重四川口音的“雄起”二字，也由此走向全国，成为中国球迷为数不多的特色口号。但这种火爆，在现在的马明宇看来，带着几分可爱的懵懂。他坦承，在1994年之前，中国球员对于职业化的认识还是一片空白。

“唯一感觉兴奋的就是赛制的变化，从赛会制，从集中在一个地方打，变成了主客场。我觉得这一点对于我们来说是最大的变化。再就是名字的改变，从全国联赛变成了甲A联赛。”

那时的中国刚开始从计划经济向市场经济转变，而宏观发展方向细化到足球运动员身上，则是收入的巨幅增长。1994年赛季结束，马明宇一百多块的月薪，变成了几万块的年薪。

除了收入的提高，大众传媒的转播和报道更是让这批球员享受了明星般的待遇，也因此成为了各种饭局的座上宾。可这种追捧却为之后的一段故事埋下了伏笔。全兴打到赛季中段的时候，六七月份的夏天，“马儿”在训练时晕倒的新闻在国内足坛掀起了不小的风波。

马明宇自己也吓了一跳，赶忙去医院输了营养液，当他躺在病床上琢磨病因时，发现那周没有正经吃过一次饭。每天都是在外面跟朋友应酬，免不了也得喝点酒。

这次晕倒对马明宇的触动很大，于是他萌发了一个念头——离开。马明宇需要一个新的环境，给自己找一个外部的推动力。

若是在专业时代，马明宇的这个念头是断然无法成行的。因为那时的运动员都有编制，离开与加入都牵扯到复杂的人事关系变动。但在职业化时代，这个问题被迎刃而解，因为在职业化条件下诞生了一项新的制度——转会。

1995年1月1日，中国职业足球转会制度正式开始实施。马明宇成为了第一批“吃螃蟹的人”，他选择从四川全兴转会至广东宏远，转会费达到了惊人的42万元人民币。

这个在现在稀松平常的事情，在当时却起了轩然大波，例如当时武钢队的蔡晟等人的转会就被当地体委拒绝，当年的足球先生黎兵和马明宇虽然顺利南下，却在情感上背上了沉重的枷锁。消息一经传出，四川球迷见到马明宇时，会用手指着他质问：“马儿，你为什么背叛了四川？”

这世间的一切观点都可以一分为二，有人反对，就有人支持，有人唾骂，就有人理解。95赛季，已经成为广东宏远球员的马明宇回四川打客场，有球迷在看台上为他打出了一个标语——马儿，你在他乡还好吗？

作为球员，马明宇是幸运的。出身足球世家的他在专业体制时代接受了足球培训，在学成之时，赶上了中国足球的划时代事件——职业化。

这次晕倒对马明宇的触动很大，于是他萌发了一个念头——离开。马明宇需要一个新的环境，给自己找一个外部的推动力。

这是甲A时代的经典一幕，也是属于那段草创岁月的特有的温情，这份温情直到现在还感动着马明宇的内心：“我觉得甲A时期的联赛，是有温度的联赛，有一群有温度的球迷。现在回想起来，甲A时代有很多事情，都值得大家回忆。”

国足内外

2000年，新世纪到来，马明宇又做了一件创造历史的事——留洋意甲。

当时的意甲球队佩鲁贾，因为引进日本球员中田英寿而取得了巨大成功，佩鲁贾随即启动了一个所谓的“亚洲计划”——即从中日韩三个东亚国家中签下一名球员。而在中田转会罗马后，这项计划被修改为从中日韩三国中各选一个球员。在中国，佩鲁贾选择了当时已经三十岁的马明宇。

这段看起来无比辉煌的履历，对当事人来说，却是一个美丽的错误。多年以后，面对《界外》的镜头，马明宇首次揭秘了留洋意甲的秘辛。

“现在来看，当年去意甲可以说是一个美丽的错误。”马明宇这样总结道。

当时佩鲁贾队列了一份五人的名单，其中不乏李金羽、李明等国家队级别球员，从年龄角度考虑，马明宇并不是最优的选择。彼时的马明宇已经有两岁的孩子，考虑到家庭因素，马明宇也对留洋有些顾虑，所以他故意报高了价码。

多年以后，国家队的翻译虞惠贤告诉马明宇，佩鲁贾之所以选他，正是因为他的报价最高。从外国人的思维考虑，他们觉得这小子敢报这个价格，是自信的体现。马明宇就这样获得了一份意甲的合同。

但这次留洋，并没有马明宇报价那般轻松，在佩鲁贾，他没有获得一次登场正赛的机会，效力数月后，只能选择回归。不过，失意的亚平宁并没有引起马明宇惆怅，因为这次归来，他将迎来人生真正的巅峰——带国足出线，打世界杯！

2001年十强赛，凭借着张吉龙的妙手，中国被分进了A组，与阿联酋、乌兹别克斯坦、卡塔尔、阿曼争夺一个世界杯名额。更关键的是，此时的中国男足请来了号称神奇教练的米卢蒂诺维奇。在米卢的点拨和提拔下，马明宇不仅稳坐助力之位，更获得了队长袖标。

2001年10月7日，沈阳五里河体育场，中国队以1-0战胜阿曼，以小组第一的成绩晋级2002年韩日世界杯正赛，中国足球四十年来的梦，终于圆了。

回顾那段巅峰，马明宇表示，米卢对于01国足的改变，除了技战术的合理，还有更关键的一点——心态。

“他是在每一次国家队的集训、比赛、包括生活，这些点点滴滴中，给大家传递一种理念，也就是他说的快乐足球、态度决定一切。把这两个理念在潜移默化间教给我们。”在马明宇看来，米卢带给那批球员最多的是心理层面的变化。

在国足过往的历史上，因心态崩盘而败北的悲剧几乎比比皆是。从黑色三分钟到金州惨案，从高丰文到戚务生，无不是因心气而高歌猛进，又在关键时刻因心魔而偃旗息鼓。而97年十强赛的遗憾与泪水，马明宇正是当事人之一。

“事实上来看，我们02这批国足，从预选赛到十强赛到世界杯，在发挥上还是很稳定的，没有很大的起伏，既没有发挥失常，也没有超水平发挥，该赢的都赢了，打不过的也没说心态崩盘。这就是米卢的经验和手段。”对于米卢在心态上给国足带来的改变，马明宇至今仍赞不绝口。

从1997的悲伤到2001的喜悦，情绪的两个极端在四年时间里骤然翻转。以至于时至今日，当人们再度回忆起那段日子，竟有些许的错乱。在近些年中文有关足球的自媒体上，永远有一个话题充满着热度与口水：97国足是否强于01国足？

但对这诛心之论，当事人马明宇并不以为然，在那些亲身经历过的球员看来，97年大部分球员都是25-30之间，正值巅峰，但缺少了掌控比赛的经验。到了01年，马明宇、范志毅在内的很多人都30多了，可能竞技状态稍微有所下滑，但在经验上强了很多。“所以，01年的成功，也是建立在97年的失败之上的。”

理想丰满现实骨感

世界杯的三场比赛，国足分别以0-2、0-3、0-4败北，与世界强敌交手的冲击波，深深震撼了马明宇的内心，他切身感觉到了与世界顶尖球队的差距，他们全力拼了20、30分钟，但终究有保不住的那一刻。

正是对国足与世界足球差距的清醒认识，让马明宇从赛场归来后，选择了一条他认为能够改变这种情形的道路——青训。

退役后，马明宇曾任职在四川省足协，也和朋友们搞过一些商业上的运营。但是弄了一圈下来，他觉得自己的归属还是在青训这里：“可以说我什么都尝试过，唯独青训是从来没有中断过的一份工作。我不敢说这里面取得过一些成绩，但确实一直在青训这里全身心的投入过。”

谈到青训的话题，马明宇眼神中的光芒更亮了些。他说中国足球，就需要埋头苦干的人。二十年间，马明宇为各级球队贡献了不少球员，代表人物有深圳队长李源一，在武汉三镇大放异彩的谢鹏飞，此外曾闪耀赛场的陈中流和贾天子等，也都出自马明宇的足校。

但足球青训注定是一条荆棘之路，除了少数新星闪耀，更多的时候都是艰辛的探索。有人曾统计过，马明宇搞青训至少投入了上千万的资金，这其中有不少是他经商赚的。

他以从十三岁到十八岁的梯队为例，六年时间，每年的训练、比赛都需要投入。尽管他自己解决了场地问题，省掉了一大笔开支，但每年的投入还是超过一百万。而这样的梯队，马明宇有六个。

相比这些经济上的支出，让马明宇头疼的是青训的思路，和与家长的沟通。他和团队想和家长传达的，是在足球的路上一直走下去，但事实是，在当今的社会，踢球更多的是一种手段。

为了解决孩子们的上学问题，马明宇费劲周折，与成都最好的中学——七中育才达成合作协议，让孩子们一边上学一边踢球，但很多球员通过足球的方式进校后，就放弃了足球。

“这对我的打击和伤害是巨大的。”说到这里，马明宇苦笑着摇了摇头。

中国足球职业化三十年来，经历了甲A的足球狂潮，也经历了2004年中超开启时的没落，经历了反赌扫黑的寒冬，也经历了近十年来的金元风暴。如今，在国家队和地产足球梦碎的双重加持下，又一波低谷到来。但马明宇坦言，外界的波峰与波谷，对于自己的青训事业干扰不多，“对于足球热，我个人心态上是没有变化的。但对家长的心态会有变化，从最开始还叫明宇俱乐部时，我就跟家长们说一个观点——坚持住，有糖吃。”

事实证明，马明宇预言成功，93届的球员成为了金元足球最大的受益者。只可惜，这种非理性的受益，没能坚持太久。但对于现在的低谷，马明宇依旧保持乐观，他说他不敢说找到了自己的道路，但是他摸索到了一些路子。而这些路子无论是小巷还是大路，他都会坚定地走下去，不会停止。

马明宇说，自己的前半生足球生涯基本没有遗憾，他经历了中国足球最好的年代，甲A黄金十年，进了世界杯，我前半生足球生涯上是没有遗憾的。他愿意用下半生，来回报上半生的幸运，“我愿意把我遇到的美好的东西，传承给我的足球后辈。”

22.⏳2025-05-15 6:19⏳28加拿大预测官网-APP下载✅支持:winall/win7/win10/win11系统类型:28加拿大预测下载(2025全站)最新版本IOS/安卓官方入口V7.78.532.4536(安全平台)登录入口《28加拿大预测》奥莫特转发自己加盟首钢海报：去想去的地方我知道我属于哪里******

直播吧9月7日讯据此前宋翔报道，北汽男篮已经接近与第三外援奥莫特签约，后者有望在本月中旬左右与球队会合。

奥莫特转发自己加盟北京首钢的海报，随后又配文：“去你想去的地方，我知道我属于哪里。”，罗尔邓和南苏丹篮协也发布了该消息。

昨晚，北京首钢正式从宁波富邦手中获得奥莫特的签约权。

南苏丹篮协发文祝贺奥莫特

23.⏳2025-05-15 15:52⏳28加拿大预测官网-APP下载✅支持:winall/win7/win10/win11系统类型:28加拿大预测下载(2025全站)最新版本IOS/安卓官方入口V5.55.461.5955(安全平台)登录入口《28加拿大预测》运动之后身体的疼痛竟有好坏之分？******

网易体育8月27日报道：

进行跑步或者力量训练之类的运动后，身体感觉疼痛属于正常现象。不过，疼痛也有好与坏之分。好的疼痛属于运动后身体的自然反应，而坏的疼痛则意味着身体出现拉伤等伤病。

身体疼痛的好与坏

运动新手们可能会认为，身体疼痛越严重，说明运动的质量或者效能越高。实际上，两者之间并没有必然的练习，只能说明运动时比较努力而已。美国体能协会认证的注册体能训练专家特雷弗-蒂姆表示，运动之后的疼痛一般不需要担心，除非它对每天的身体活动产生较大阻碍，或持续时间长达5天以上。

针对艰苦运动后的身体常见疼痛，跑者可以采取一些措施进行缓解，比如泡沫轴按摩，喝酸樱桃汁或石榴汁等。如果感觉到疼痛和平时不一样，跑者需要引起重视，找到真正的原因。如果疼痛比较严重，或者属于急性疼痛，最好及时就医。

不管是跑步，还是在健身房进行力量训练，跑者身体出现下面三种疼痛就需要引起重视，剧痛、胳膊或腿出现刺痛、肌肉出现痉挛疼痛。剧痛可能是拉伤或应力性骨折的信号，刺痛或者痉挛意味着某些关节的活动幅度大大超出正常范围。

另外，跑者需要注意疼痛的时间。如果在运动过程中突然出现剧痛，可能就是拉伤的信号，而不是常规的疼痛。不过，跑者感觉到“不舒服”或者“灼热感”时，一般无须担心，这通常是运动的幅度或强度稍微大了一些，不会导致严重的疼痛。

运动之后的身体疼痛一般会持续48-72小时。如果跑者采取了自我缓解措施，但疼痛持续5-6天仍不见减轻，或疼痛进一步加剧，跑者就需要咨询专业医生进行治疗了。

24.⏳2025-05-15 18:33⏳28加拿大预测官网-APP下载✅支持:winall/win7/win10/win11系统类型:28加拿大预测下载(2025全站)最新版本IOS/安卓官方入口V8.26.881.3722(安全平台)登录入口《28加拿大预测》受伤后被球队逼迫离开，欠薪十几万无奈解约，一个普通中超球员有多难******

本文由球员自述整理而成，应本人要求，人物信息均为化名。文章内容仅代表个人观点。

我姓张，你们可以叫我小张，我00年出生，曾经是一名职业球员。

没错，曾经。

22岁，本应该是职业生涯的开端，但对我来说，却是一段痛苦经历的结束。

我从小踢球，一开始是喜欢踢，踢着踢着，就踢进职业队了。刚上小学的时候，有个老师看我天赋不错，就让我参加培训练球。当时家里父母听说后还挺反对的，因为学球还要出一些培训的费用，每个月几百元左右。家里不想出，想让我老老实实学习。结果教练说，你就来吧，培训费我也就不收你的了。就这样，我走上了足球的道路。

后来，我进入了某省的全运会选拔队，告别了正常的学校教育。起先，这个选拔队有将近200个孩子，经过层层淘汰之后只剩下了包括我在内的20个人留队。2016年上半年，我跟队打全运会预选赛，结果很遗憾没出线。当时正好一个中甲队准备冲超，需要梯队建设，就把我们这帮全运队的球员全部买断过去。我在那里待了三年。因为没成年，跟球队签的是培训协议，一个月能有3500元的补助。

那时候，我曾朝着一线队的目标努力，但由于一些原因没能实现。

2019年初，我自己联系去了一家中超俱乐部，当然，也还是先进入了预备队。

在那个赛季预备队联赛的头两轮，我都有过登场，跟着球队取得了开局两连胜。当时队里对我的表现很满意，教练说，我很有希望打上一线队。有时候一线队缺人，我会被叫上去跟着一起合练。

好的信号，让我对未来充满信心。

结果没多久，我受伤了。

在一场比赛中，我替补登场，跟对手一次身体对抗后，我的膝盖开始疼痛。不过赛后队医检查后说没什么大问题，我也就没在意。但此后的一段时间，不舒服的感觉没有缓解。我就自己去了医院检查，拍完核磁后，医生主动问我，你是不是前交叉韧带断过，当时我也不懂，就说没有。此后俱乐部又找了个别的队医给我看，还是说没事，让我加强力量。

2019年10月份，我在训练中再度受伤，这次，我被确定是韧带断裂——前交叉加半月板——需要手术。

当时的我，虽然对伤情的严重程度有些不好的预感，但还是在积极的治疗，手术后，我赶快联系俱乐部让他们帮我找康复中心，结果没得到回复。没办法，为了能早日回归，我只能自己在老家找了个康复中心进行恢复。

结果等恢复的差不多，2019年底，疫情来袭……

中超在艰难中恢复，我们的预备队联赛被直接取消，没有比赛可打，只能每天训练。即使如此，我的旧伤再度发作，只能进行第二次手术。

祸不单行，此时的球队已经开始欠薪。

我在预备队的工资是每个月一万，签合同时说能保证每年递增10%，也就是每年涨一千块钱左右。但欠薪之后，发工资的时间变得极不规律，朝不保夕。除了欠薪，俱乐部也不再帮我联系治疗，我只能自己去北京，自己联系医院，自己花钱手术，自己花钱康复。

没办法，总不能拖着伤病不管吧。

结果第二次手术之前，我接到了俱乐部的电话，他们说能不能先回来解约再手术，我不明白他们的用意，就拒绝了。

手术康复后归队，俱乐部又找我谈话，他们说拿着我的片子找了当地权威的医生，那个医生说我不能再踢球了，应该离开。但我不相信，我又问了北京给我治伤的大夫，他是体育总局医院的专家，曾经给很多国家队的运动员诊疗，他说你没问题，还能踢。

后来，球队弄了一个测试，说测试通过就可以归队，就可以报销医疗费用。当时是术后不久，对我来说很难完成。而且踢球这么多年，从来没听说过有这种测试，我打听其他俱乐部也没有。

虽然觉得不太合理，但我还是完成了测试，因为我还是想踢球，还是想继续职业生涯。

直到今年，2022年，我决定放弃了，放弃职业生涯，离开球队。

这种转变有两个原因，一是球队的态度。我感觉他们开始不待见我们这批球员了，训练时也把我们晾在一边。因为现在没有预备队联赛了，U23政策也有所改动，再加上现在新推出了U21联赛，我已经不在他们的计划范围内了。

第二就是欠薪。

目前，球队还欠我包括工资和医疗费在内的十几万的费用。

欠薪后，我想了好多办法讨回工资，时不时的给球队负责我们的经理发信息，大部分时候都没有回信。有一次，我问他你承诺过的东西为什么不兑现，别逼急了我们去俱乐部找你们。

结果他回了，他说让我想想这两年来为俱乐部做了什么？他问我为什么不对球队感恩？

但我听说，一线队的球员还有些工资可拿的，但一线队以下就没了，这个道理很简单——一线队关注度高。

有段时间实在没有钱，我只能去借一借网贷，我前前后后借了有2万左右。

今年年中，我在解约书上签了字。签字前，回想这两年的种种经历，从无奈受伤到被欠薪折磨，从满心希望到转身离开，感觉很沉重。我曾很努力地向前跑，却被天赋，环境，欠薪，伤病绊住了手脚。

但签下名字后，我感觉如释重负。毕竟，解脱了。

现在的我处于一个自己谋生的状态，彻底告别了职业足球。前不久我在一个青训俱乐部找了个教练的工作，一个月几千块钱，能维持生活，能自己缴纳社保。

之前因为欠薪，我的社保中断过，从21年的10月份开始到今年的都没交，我打电话问过社保局，社保局说可以自己补交，但算下来要一万块，这工资也没发……

我家里也并不富裕，我有一个哥哥和一个姐姐，刚开始欠薪的时候家里也会接济一些，但父母那里也有一些负债，而且自己这么大了，也不愿让家里操心。所以我宁愿自己去借钱，然后慢慢还。

其实父母一直也没有接受我踢球的选择。即使后来我进入了全运队，都一直反对我踢球。

进入职业队后，也一直担心我，怕我受伤。在经历了欠薪、伤病之后，父母也在劝我，说别再去踢了，职业足球太很残酷了，而且现在环境又不好，又带着伤。常年在外，他们也照顾不了我，每次都很担心。

但选择踢球，我没什么后悔的，毕竟进入了职业足球的领域，知道了这里面的一些东西，包括自己的技术能力、与天赋特点。

毕竟，我喜欢足球。

目前，我能想到的也只是用法律途径来追讨欠薪，明年1月1日新的《体育法》要实施了，明确规定可以起诉欠薪的球队。

这份自白，不为讨薪，只是想把职业足球的另一面展现给大家，因为职业足球并不是只有顶级联赛、国字号那样光鲜，那只是这个群体的一小部分，更多的是像我这样的从业人员。

而且一个联赛要是连自己的梯队都管不好，哪个家长还敢把孩子送到这里，送到球场？

更重要的是，我想用我的亲身经历告诉那些对足球怀揣梦想的少年们，足球是一场天赋的较量，而在你的天赋被发掘之前，一定不要放弃学业，一定要学着两条腿走路。

因为更多的选择，意味着，更多的生存空间。

谢谢。

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其实作为A股中十几年的老股民了，这里小睿财经给所有新股民几点建议；

第三点：投资任何股票都不要一只股票超过总资金的50%，建仓一定要分批次建仓，不要一次性全仓，更不要加杠杆，借钱炒股之类的。

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直播吧9月7日讯今天是北京男篮后卫方硕34岁生日，祝福他生日快乐！

北京男篮也向方硕送上了生日祝福，他们在官博上写道：“是热爱，是青春，是笃定，是祝福！生日快乐，漂亮男孩。”

2023-24赛季，方硕出战47场常规赛，场均27.2分钟，得到9.7分2.9篮板5助攻；3场季后赛，场均33分钟，得到16.7分3.7篮板5.3助攻。

27.⏳2025-05-15 15:59⏳28加拿大预测官网-APP下载✅支持:winall/win7/win10/win11系统类型:28加拿大预测下载(2025全站)最新版本IOS/安卓官方入口V6.13.398.2271(安全平台)登录入口《28加拿大预测》赵探长：辽篮近期由乌戈带队杨鸣将去西班牙学习一段时间******

直播吧9月3日讯据媒体人@球圈赵探长报道，杨鸣将去西班牙学习一段时间。

@球圈赵探长在个人微博上写道：“辽宁男篮这几天的热身赛均将由助教乌戈带队，据悉，杨鸣指导要去西班牙短暂学习一段时间。”

值得一提的是，这已经不是杨鸣第一次前往西班牙学习，去年休赛期他就曾在西班牙学习过一段时间。

28.⏳2025-05-15 14:26⏳28加拿大预测官网-APP下载✅支持:winall/win7/win10/win11系统类型:28加拿大预测下载(2025全站)最新版本IOS/安卓官方入口V3.82.569.5853(安全平台)登录入口《28加拿大预测》传哈梅内伊晕倒后抢救无效身亡，三方势力打响继承权争夺战******

此前已故伊朗总统保守派政治家莱希被认为是哈梅内伊最钟意，也是最有资格的人选。但莱希因直升机事故遇难后，打乱了哈梅内伊的交班计划。

种种迹象表明，伊朗目前正处于历史的十字路口，下一步发展变化值得关注，伊朗最高权力的过渡将对中东地区产生深刻影响。

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从北京启程去往巴黎的那天，徐嘉余用“抽来的名额”给自己升了个舱——他曾经是中国游泳队为数不多的冲金点，但这一次，他在视频里骄傲地说，中国游泳“多点开花，商务舱的名额不够用啦！”

这是“亚洲仰泳第一人”徐嘉余的第四次奥运之旅，他依然兴奋又紧张。

这一次，他和兄弟们一起打破了美国男队长达40年的垄断，从巴黎带回了那枚份量极重的男子4x100米混合泳金牌，弥补了自己在单项上未能给奖牌改色的遗憾。

“之前会觉得对于自己而言，单项的金牌当然非常重要，但拿到接力冠军的那一瞬间，突然意识到这是打破垄断，历史性的一个冠军，它代表的是我们国家游泳整体实力和综合实力的强盛。这一块金牌，比其他都沉。”

来到巴黎奥运村，徐嘉余希望从一个更为轻松的视角向外界展示着第四次踏入奥运村的感受。但实际上，作为老队员的他一点不轻松。即便这一次做足了充分的准备，心态比以往也更加平和，但依旧奈何不住激动和焦虑，“因为从小的参赛经历不是那么美好，所以每一次可能都会带着不同的压力，心境也不太一样。”

进入奥运村放下行李，第一件事就是干饭，按照徐嘉余的说法，舟车劳顿之后的这一顿饭还算吃得香，“因为后来连饭都吃不下了。”

他很难去解释身为四朝元老的自己为什么仍旧如此紧张，“赛前那几天，感觉一点东西也吃不下，就是那种闻着就感觉胃不舒服，其实是一种心理和身体结合的反应。”他也会问问其他队友是如何调节这种心情的，但是得不到答案，每个人都在用自己的方式默默承受着这份压力。只要走进奥运会的赛场，喜怒哀乐，都是自己给自己的。

好在这并没有影响竞技状态，对于像徐嘉余这样顶尖的运动员而言，很多事情已经不需要再用大脑思考，“完全凭着身体反应跟肌肉记忆去完成这整场比赛。”

在去往巴黎之前，队伍对徐嘉余个人项目100米仰泳的期待“只”是一块奖牌，“大家对年龄上的偏执还是会有一些的，觉得年龄大了，希望可能小一点。也会把我之前的成绩带入，觉得我并不可能达到这么高的水平。”但徐嘉余是有野心的，他想争金，同时也清楚自己有跌出前三的可能。“因为在百米的赛场上一切都有可能发生。”

踏入拉德芳斯游泳馆后，徐嘉余注意到这一回大家“都很卷”，因为担心自己跌出决赛，在半决赛中，他用爆发式的表现，最终以52秒02拿下第一。

就在那一刻，徐嘉余的心境便完全改变，金牌好像唾手可得，“希望来了，压力也来了。”更何况，开赛几天，游泳队还没有金牌入账又成了热门话题。

说完全听不到别人议论不太可能，“确实也会有点想法，至少我是这样的。”100仰决赛以前，队友覃海洋在有争金希望的100蛙项目上发挥失常，仅拿到第七的名次。

接下来是徐嘉余的单项，“看你了啊！”等待一块金牌振奋士气的中国游泳队每天都会相互打气，几个兄弟始终在彼此面前尽量表现轻松，队内气氛也并不像外界猜测的那么压抑，都想用自己的表现去迎来这个“开门红”。

100仰决赛那天，徐嘉余戴上耳麦，他喜欢在赛前创造一个安静却又激烈的环境让自己能够全情投入，“我的梦不是未来，就是现在，几次跌倒就几次爬起，这是一场Party，这是一场革命……”律动极强的音乐涌入耳里，是王力宏的《就是现在》，歌词恰到好处，他甚至开始热泪盈眶地告诉自己：“对，就是现在。”

他在出发时0.5秒的反应时间是所有选手中最快的，前50米游出了24秒88，排名第一，但略微可惜的是，后半程体能不足，被23岁的意大利小将托马斯·切孔超越。

未能拿下这枚等待已久的金牌，赛后有人问他“遗憾吗”，他当时第一反应答道：“不遗憾，还好。”但后来想想，就差一点点，“怎么会不完全遗憾呢，说出来这句话，可能就是不想在当下让自己难过而已。”又或者冥冥之中，他似乎感到接下来的4X100真的能弥补一切。不管如何，从这场比赛之后，他终于能好好吃下饭了。

接下来的时间里，潘展乐以46秒40的成绩打破世界纪录拿下男子100米自由泳决赛冠军，这块金牌给了沉寂中的中国游泳队巨大的激励。那天比赛结束，徐嘉余收到覃海洋发给自己的报喜信息，他兴奋地回复：“我们接力的希望又高了！”

时间来到了4x100混合预赛，赛前覃海洋找到徐嘉余，告诉他自己觉得身体有点不舒服，让队友都注意一点。但比赛开始，覃海洋完全丢掉了此前的糟糕状态，在蛙泳一棒中，游出了58秒51的成绩，排在所有预赛队伍里蛙泳第一。与徐嘉余、王长浩和潘展乐一起拿到了预赛第二晋级决赛。

意料之外的是，王长浩在预赛结束之后身体出现不适，团队立即决定用孙佳俊替补出战决赛第三棒。幸好这一变化并没有太大的影响，状态极佳的孙佳俊最后给了大家惊喜。

决赛日的一幕幕必定将留在所有人心里很久——徐嘉余带着离弦之箭的姿态划破水面，0.53秒的出发反应虽非最佳，但强大的心理素质和后程加速，让他在第一棒帮助中国队占据了领先优势。上岸后，他双手合十，“当时心里一直在祈祷，不要有任何犯规，直到我们中国队的名字展现在第一位的时候，我才终于相信我们真的得到这枚金牌了。”

第一棒游完的他在岸边看到覃海洋的稳健，看到孙佳俊的坚持，也看到潘展乐的绝地反击，3分27秒46，新的历史被创造，中国游泳队首次站上了男子4x100米混合泳接力的奥运会最高领奖台。

当潘展乐率先完成触壁，徐嘉余第一时间看向了覃海洋，两人什么都没说，只是相视一笑，是释放也是对遗憾的弥补。“再转头，看到了孙佳俊，他泪流满面。我是一个泪点很低的人，但好像看到有人比我哭得更厉害，我反倒能忍住了。”三位队友把最深的拥抱给了潘展乐，“在我们队里，一直是以实力为准的，我们不管年龄如何，他就是我们的最后的保障，我们三个人都相信他，他也非常相信我们。”

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现场的欢呼声实在太大，大到把每个人想说的话都淹没在了庆祝里。不过对于徐嘉余而言，这个时刻任何的言语都是多余的，巴黎奥运周期里的一切艰辛，都被这块金牌彻底融化。

过去三年当然无法轻易被遗忘。除了对巴黎奥运成绩的冲击，更重要的可能是，徐嘉余完成了对于自己游泳生涯的一次逆转。

东京奥运会前夕，恩师徐国义病逝，从小跟随师父的徐嘉余仿佛陷入深渊。徐国义虽然严厉，但他是徐嘉余心里的“靠山”，是他在东京冲击男子仰泳项目巅峰的底气。

那段时间，性格温和的徐嘉余变得焦躁，熟悉他的朋友发现一点点小事都能让他狂躁。突如其来的变故，让徐嘉余和身边的人都不知道如何应对。带着痛苦与迷惑，已经拥有破世界纪录实力的徐嘉余在东京游崩了。他在主项男子100米仰泳只拿到第五，男子200仰泳糟糕的状态让他只坚持到了半决赛。最终是集体的力量让他重拾自信，他与队友合作，拿到了首次在奥运会设项的在男女混合泳接力银牌。

这枚奥运奖牌是给徐嘉余的安慰，但没有解决他面临的问题。东京奥运会之后，他需要新的教练团队带他走出人生的迷雾。

由于中国仰泳项目人才的缺失，徐嘉余被大家戏称为仰泳界的“孤泳者”，在各个大赛中他也不得不身兼多项。这次在巴黎，除了自己的100米仰和男子混合接力之外，中间他还和队友一起联手参加了男女4x100米混合接力的预赛和决赛，拿到又一块银牌。

不过为了保障团队项目的状态，他不得不再一次放弃了自己的200米仰，“其实也很想在这个项目上面尝试一下，从2019年开始就一直在放弃，还是想把更多的精力用在接力项目上，因为就算单项拿了金牌、银牌，也只是代表自己。”

随着年龄的增长，这个奥运周期徐嘉余需要面对的困难可想而知。而除了身体的挑战之外，最重要的是主管教练和整个团队的重建。恩师徐国义离世之后，考虑到师母娄霞的身体情况，游泳队开始寻找新的教练人选。

因为训练不系统，2022年初他一度想到了退役。此时，仅比徐嘉余大8岁的师兄蔡力再次回到他身边。蔡力告诉他：“你（100米仰泳）游进52秒的时候我在，现在我仍然相信可以把你带回巅峰。但我需要你和我一起拼命。” 于是，巴黎奥运周期仅剩的三年时间里，徐嘉余“负责踩油门，蔡力负责刹车。”

师兄蔡力作为运动员的简历不如徐嘉余那么耀眼，但转型成为教练之后，着实展现出了自己的优势。与此前恩施徐国义传统式的培训方式不同，蔡力的到来给了徐嘉余全新的训练体系。考虑到目前徐嘉余在仰泳这个项目已经有了自己成熟的练习机制，蔡力除了在技术上做出一些指导之外，更重要的是给了队员更大的空间，完成老队员的心理重建。

在整个巴黎备战周期，除了平时在游泳队的正常训练、研究分析技战术之外，更贴近于年轻人的师兄也会尽量给他们更为轻松的备战环境。蔡力给了年长的运动员更多的生活上的自由，“比如练完了我们真的是身心疲惫，他不希望我们只是在房间里玩玩游戏，或者是只是在房间里待着，更希望我们可以出去看看、走走。”

蔡力放弃了自己一手带着的小队员加入国家队教练组，徐嘉余最担心的就是这个周期自己出不了成绩对不起师兄，而蔡力教练却不希望他把这些压力转嫁到训练上，他一直告诉徐嘉余用科学的训练方式和比赛节奏去冲击自己最想要的东西，“三餐吃饱，不吃零食”，蔡力让徐嘉余把自己最好的体能和状态都放在真正的大赛。

在这样一个年龄段遇到合适的训练方式，对于徐嘉余来说是一个非常好的开始，以前经常会在训练和比赛中出现肠胃痉挛、呕吐情况的他，在这个周期反倒好了很多。

2023年，在连续缺席了短池世锦赛和全国游泳春季锦标赛后，时隔四个多月，徐嘉余才出现在5月的杭州亚运会第二站选拔赛中，100米仰泳预赛他游出了52秒66，是当时世界第二的好成绩。但谁都不知道这些日子他付出了多少，他只是拿着矿泉水猛地朝自己头上浇去，说了一句：“太累了！”

重新走入大家视野的他似乎变了一个人，以前游泳队的“小哭包”已经不再刻意去关注那些关于训练的苦和生活的难，人生的逆转就在某一个阶段潜移默化地达成。

“不是在用体力的年纪了，是在用脑力去前行。所以过往的痛苦这些我觉得没有必要跟大家去阐述太多，这种东西说出来大家只会觉得你很矫情。”对于三年的艰辛，徐嘉余最终仅用了一句带过。他向来不是一个自信的人，但好在，如今他开始懂得放开。

“两金当然更好，但现在一金两银也很不错啦。”

对于徐嘉余而言，这枚极具份量的接力金牌是巴黎奥运周期最为欣喜的回报。

回到国内，徐嘉余的整个状态都松弛下来，哪怕面对接二连三的采访，他也始终保持清爽的精神状态。“有时候觉得自己就是一个非人类。”他突然说出这句话的时候，自己也忍不住笑了起来。

过去十年，徐嘉余一个人扛起了中国男子仰泳的大旗，在泳池中用“非人类”来形容他确实不为过。但他却摇摇头：“我指的是人格。”

在此之前，我们与徐嘉余有过许多次交流，但这一次他似乎变了一个人，一改这些年来面对采访时的拘谨，轻松地谈起自己。“感觉自己对这个世界的了解比较深刻，我喜欢对于海洋和宇宙的探索，会去了解这一些我们日常生活中接触不到的东西。我也喜欢历史，近代史、三国的……”神州上天，他向往浩瀚和未知的领域，蛟龙入海他思索一方泳池与深沉海底的不同。说起来有些泛泛，但这一切确实又能让他找到平静之所，接受自身的渺小，“对，就是一种解压。”

他也想过要去自驾游新疆，要去玩一些极限运动，成为广袤自然中的一员。但由于多年集训比赛，甚至连一个长假都凑不出来，徐嘉余说自己这些年只去过一次三亚，而唯一玩过的极限运动，“过山车算吗？”他笑着说自己还偷偷去公园玩滑梯，也喜欢一些玩偶，“从小就一心放在游泳上，现在想想，这些都是在弥补我们错过的童年吧。”

和每一代的体育运动员一样，他们有着与众不同的童年，而和上几代体育运动员又不同，以徐嘉余为代表的这批运动员被置身在了截然不同网络时代。尽管对于“粉丝”的追逐、网络的议论已经习以为常，但徐嘉余也不得不承认，“我们确实经历了一些转变。”好在于他而言，网络是把双刃剑，“我觉得我很适应这个环境，也会利用这个环境去让大家了解游泳，让更多人去加入游泳。”

8月19日，是徐嘉余2字头最后一个生日，他告诉29岁的自己：“感谢你能够坚持到现在，虽然对于你来说可能单项上没有拿到金牌的能力，但你在接力上为整个中国游泳队献出了最好的自己。”

30.⏳2025-05-15 12:57⏳28加拿大预测官网-APP下载✅支持:winall/win7/win10/win11系统类型:28加拿大预测下载(2025全站)最新版本IOS/安卓官方入口V7.89.421.4992(安全平台)登录入口《28加拿大预测》山东高速男篮迎来新助力，前深圳男篮助教塞巴斯蒂安加盟教练组******

新赛季即将来临，山东高速男篮将以全新的面貌迎接挑战，期待球队能够焕发新的活力。

闪电体育时慧敏

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有球迷对切尔西的状况和球员阵型提出了一系列问题，让咱们来看看这位名记大卫奥恩斯坦是怎么答复的吧。

这位前锋的年齿比姆巴佩更小，看起来进球这一点上气势更猛，他的成果是国度队力量太差全国体育明星排名，参加全国杯都比力困难，这可以关于他将来和姆巴佩协作全国榜首人构成不小的费事。

究竟，他们但是英格兰足球的标志之一，不能就这样黯然离场。

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阿伦连中2个三分球回击，76人队仍旧坚强，道汀射中2个三分球，马丁和乌布雷轮番投中三分，第四节还有5分10秒时76人队以91-102落后。

他是那不勒斯的传奇，终身都在为那不勒斯尽力，先是作为一名球员，後来又成为一名工作经理人。

紧接着，两边内攻外投替换取分，美国队牢牢掌控竞赛主动权。

2025-01-10 7:40 来源:云上九江编辑:隔壁小王是我

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当下中国足坛关注度最高的年轻球员，恐怕就是山东泰山23岁的边锋谢文能了，相比朱辰杰、蒋圣龙这些年少成名的00后球员，谢文能是最近一个赛季才被发掘出来的，而发掘他并真正委以重任的并不是泰山队主帅崔康熙，而是国足主教练伊万科维奇。在突然窜起来之后，谢文能也被传出可能会在冬窗加盟比甲布鲁日，开启自己的留洋生涯。

日前谢文能在接受访谈时，谈到了留洋、教练等方面的问题，引发了球迷的热烈讨论。首先关于球迷非常关心的留洋这件事，谢文能没有否认传闻，但是他表示现在确实还没有到留洋的时机，也是间接告诉大家现在他不会去留洋。作为球员他需要从个人自身的角度去考虑，比如家庭因素和收入等方面，不能完全考虑足球这一件事，毕竟足球并不是他的全部。

对于这个回应作为球迷肯定是失望的，毕竟他才23岁如果能留洋对他对国足都是好事。但是从一个普通人的角度来考虑，谢文能的想法没有问题，足球不是他的全部，有太多的个人因素需要考虑进来。对于自己的两位教练，俱乐部主帅崔康熙和国足主帅伊万，他非常感谢伊万给予他非常大的信任，不仅让他入选国足，还让他成为国足的常规主力，恐怕没有哪一位国足主帅有这样的魄力，把一位新人带进国足而且还给了这么重要的位置。

对于泰山队主帅崔康熙，谢文能并没有评价，但是在他表达自己遗憾的时候，我们能够感受到他多少是有些抱怨崔康熙的。泰山队飞翼表示这个赛季最遗憾的事，就是没能参加足协杯决赛。其实当初从国家队回到俱乐部后，崔康熙没有让他随队前往温州，而是把他留在了济南，谢文能自己主动请战出战足协杯决赛，但崔康熙还是把他雪藏了，也导致最终球队丢冠。

其实崔康熙本赛季多次做出让人无法理解的做法，包括联赛后半段请假返回韩国、足协杯决赛雪藏谢文能、内外援引援等等，这些操作直接导致泰山队本赛季成绩下滑。当然球队能出来谢文能这么一位新星国脚，崔康熙也是有一定贡献的，在俱乐部赛事中崔康熙给谢文能的机会也是不少的，当然相比国足，泰山队给谢文能的机会并没有那么多。

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